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田廣曉 博士,2022年審通過

心理學博士、伴侶治療師、注冊心理師

在壹心理服務過

817

收到感謝信

131

所在地

上海市

基本信息

認證資質· 從業12年

國家二級咨詢師

注冊系統咨詢師

擅長方向

婚姻家庭 家庭沖突、婚姻危機、家庭關系修復、婚姻關系、伴侶溝通
親子教育 親子沖突、厭學、青少年抑郁、自卑/不自信、青春期困惑
心理健康 焦慮、強迫、心理壓力、睡眠問題(失眠/多夢/嗜睡/早醒等)、依戀問題

咨詢對象

青少年、中年人、老年人、學生、職場人、第三者、伴侶/夫妻、LGBTQ、精神康復者、留學生

感謝信

收到131封來訪者的感謝信
匿名
2022-03-25
平淡,云淡風輕 我可以明白自己在自責在愧疚在批判自己 解決問題 謝謝老師,我會加油恢復
匿名
2022-02-11
謝謝
匿名
2022-02-09
第一次咨詢 基本都是我在闡述,目前沒有什么反饋 ,后面跟進再看看
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心理專欄

回答(315)
訪談

你最驕傲的一項技能是?

你推薦的減壓方式有哪些?

你最喜愛的人物是?

你用哈哈還是呵呵表達開心?

心理學是我人生的一場修行。

ACT、正念、跑步

奧黛麗·赫本

嘻嘻哈哈

個人簡介

當你出現困擾時,我會陪著你看見問題的核心關鍵,看見深藏在你內心的力量,帶著勇氣與慈悲去愛和生活。

簡介

私人執業心理咨詢師,并入駐多家主流心理平臺提供線上及面對面咨詢服務,周咨詢時數穩定在15~20sessions左右,十年以上密集咨詢經驗,累計個案時數5000+小時;為多家主流心理平臺資深心理師、高校心理咨詢師、中職校心理咨詢師提供一對一督導500+小時。對心理咨詢有獨到的見解和個人的咨詢風格,用心懷人本主義的態度,帶有客體關系的視角,強調家庭系統的脈絡,用心理動力鏡映、認知行為催化、轉化的人際歷程取向整合模式。

??資質背景

臺灣彰化師范大學輔導與諮商學系博士生,國家二級心理咨詢師,中國心理學會臨床與咨詢注冊心理師,壹心理咨詢師高階訓練營的特聘督導師,武志紅心理咨詢中心特聘咨詢師,多家私人執業心理機構特聘專家、督導師,中國首批接納承諾療法督導師,臺灣倫理學專家王智弘心理咨詢專業倫理課題組成員,上海12355青春守護者計劃志愿者講師和心理咨詢師,中國心理學會ACT學組委員,國際語境行為科學協會(ACBS)會員,國際語境行為科學協會中國分會(CACBS)會員,中國心理學會會員,中國心理衛生學會會員,上海高校心理健康協會會員。

??個人經歷

?在學校從事專職心理教師近10年后,根據個人人生發展規劃和咨詢業務增長的需要,成為全職私人執業心理咨詢師。

?在咨詢中,曾接觸來自中國臺灣及香港、澳大利亞、英國、美國等不同國家的來訪者,處理涉及婚姻情感、戀愛困擾、自我認同(含LGBTQ人群)、情緒壓力等心理議題,從中積累了豐富的咨詢案例和經驗。

?在臺灣讀心理咨詢博士的那兩年,接觸的都是頂尖的心理學大咖,他們的謙卑、抱持性、開放性,專業性,讓我感覺像在母親的子宮中又成長了一次,他們對我的滋養像溪水一樣源源不斷的在我心間流淌。同時,在美國伯克利見習時的文化沖擊,讓我更能看到不同文化下對人的影響,可以讓我在多元文化的視角下,安全的咨詢氛圍中,溫暖的陪伴、真誠的接納、專業的分析、犀利的視角、堅定的力量、獨到的見解、有效的建議,幫助你看見問題的核心關鍵,看見動力、看見歷程,同時又看見那深藏在你內心的資源和力量,進而帶著勇氣與慈悲去愛和生活。

??督導體驗

?在臺灣彰化師大心理中心實習、美國伯克利大學心理中心見習、上海市精神衛生中心跟診,時數超過500小時,與督導老師一起接觸了大量的門診心理案例,咨詢奠定了良好的基礎;

?長期持續接受個人分析與體驗;接受國際沙游治療師黃宗堅教授的個人及團體督導340+小時;接受中國心理學會注冊系統督導師個人及團體督導500+小時;

?目前接受臺灣知名心理學家長期固定一周一次的個案督導和督導的督導。

??擅長領域

?婚姻情感:親密關系,婚姻情感,第三者等;
?戀愛關系:戀愛心理,分手,復合,戀愛技巧,同性戀;
?親子關系:代際關系,母子關系,父子關系,夫妻養育模式沖突等;
?情緒困擾:抑郁、焦慮、強迫、恐懼等各類神經癥的后期心理康復。

??受訓經歷

?臺灣彰化師范大學輔導與咨商學系(心理咨詢方向)博士班
?美國加州大學伯克萊分校(University of California, Berkeley)心理咨詢見習生
?科胡特自體心理學初中高階培訓
?中科院祝卓宏教授的接納承諾療法4年長程初、中、高階培訓及督導師培訓
?臺灣黃宗堅教授的榮格取向和客體關系取向融合的沙游治療、夢的解析、經驗學派家庭諮商、表達性藝術治療等4年長程培訓與督導
?臺灣陳金燕教授54學時的督導理論與實務培訓,以及240學時的督導實習
?接受上海交通大學醫學院陳福國教授長達2年認知行為連續項目培訓
?臺灣郭麗安教授的結構學派家庭治療3年的理論、實務培訓
?臺灣王智弘教授的心理咨詢專業倫理5年長程初、中、高階系列培訓
?臺灣許維素教授的短期焦點3年長程初、中、高階培訓與團體治療
?中國科學院心理研究所心理咨詢與治療專業高級研修班(博士班)結業
?接受吳秀碧、謝麗紅、張景然團體咨商理論、實務、實習等2年長程培訓與督導

??預約提醒

?請您先了解田老師,再結合自己和咨詢師的情況,如果情況較復雜,可自行進行6次以上療程式預約,這樣可以進行療程式的治療方案。

?對兩人(含)以上的伴侶或家庭咨詢,建議選擇視頻或地面咨詢,且咨詢時間為100分鐘,下單時請直接2次或2次以上付費。

?本人為個人私人執業,長期招募匹配長程來訪者及咨詢師個人體驗。

?面對面咨詢地址為上海虹口足球場旁,按時段收費,不隨咨詢人數的增加而增加咨詢費用(針對家庭或伴侶咨詢)。


??咨詢服務流程

?一般來說我會先用1-2次的session了解您求助的問題成因和發展,這個階段主要是對您問題進行評估,以此商定合適的咨詢目標。這個過程中,您對您的問題可能有更多的理解和對問題如何解決有了一些途徑。然后5-6次的咨詢,能夠讓您對自身和身邊的處境更深的了解和理解,猶如“不識廬山真面目,只緣身在此山中”到“橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同”的轉變,讓您更有智慧和力量面對自己的困境。

?心理咨詢是一個歷程,一次咨詢不能解決您所有的心理困擾。具體需要咨詢多少次,一方面需要根據您達成什么樣的咨詢目標,另一方向咨詢師需要評估您的人格發展水平、心理成熟度等,可以和心理咨詢師共同協商。

??想對你說的話

正如張愛玲自己所說:“人生是一襲華麗的旗袍,里面卻爬滿了虱子。”而我的一生也經歷過很多挫折和坎坷,我的前半生總是在取悅別人、活成他人的樣子,但依舊沒有達到他人的期待,這讓我在這種痛苦中苦苦掙扎和不知所措。

但在不斷成長的道路上逐漸體會到接納自我的狀態下內心是如何感受到喜悅、欣賞自己的。生命的觸動與豐厚,總能讓我駐足停留欣賞,活著真好的狀態。所以現在的我,很用心地把自己的生活活好,希望把曾經的傷痛變成養分來滋養來訪者,讓來訪者的生命更有感覺、更有深度,也讓其看見自己生命中的美好,經驗被自己接納時的輕松、被自己理解時的感動、被自己疼愛時的幸福,這是我的心愿,也請你相信困難只是暫時的,未來的你也肯定會脫離取悅別人的人生,活出你喜歡的樣子。

正如我曾經失戀的來訪者所說“曾經的我覺得Ta是我的精神支柱,Ta的離開讓我一度覺得人生沒有任何意義,但到最后才發現我的人生除了愛情外,還有工作、親情等等美好的事需要我去體驗,我也變成了我自己的精神支柱。”如果你可以閉上眼睛想象一下,這個過程就像在狹窄的海峽中前行的船被卡住了一樣,在自己永不放棄和堅持下一直前行,最終看到了前方開闊的大海。

??我擅長的心理理論流派和技術,是如何在咨詢中發生作用的?

心理咨詢要有深度和廣度,心理咨詢理論是基礎。在臺灣讀博士的時候,心理動力、人本主義、客體關系、認知行為、家庭系統學派、女性主義、存在主義是我們必須掌握的理論基礎。但在自身個人體驗、實務的積累與我個人的價值觀和生命經驗相互一致的,我更相信許多來訪者在人生發展過程中曾受過重大的創傷——缺乏安全、保護、界限與可預測的經驗,而且在嘗試發展自主性和分化的意圖常遭受被拋棄的威脅,或引發罪惡感。為了解決發展的挑戰與未滿足的需求,多數人被迫以各種癥狀的方式因應——例如,采取僵化的因應方式,形成討好或順從、強硬或控制、忽略或排除需求、冷漠或苛求等生活方式。

因此對我來說,有效的工作方式分為三個階段:
第一階段為建立關系階段,通過同理、接納、不評判的態度,站在來訪者的視框來理解來訪者、貼近來訪者,透過心理咨詢師對來訪者的理解和接納,讓來訪者感受到這種被理解和接納的感受,讓來訪者慢慢理解和接納內在的自我;

第二階段為洞察階段,讓來訪者理解自己為何形成這樣的行為模式,了解自己的行為模式背后的邏輯或者動力,而這個所謂有問題的行為模式是有功能的,只是這個行為模式不適應新的環境,所以給其帶來困擾,因此只需要微調自己的行為模式即可;

第三階段為行動階段,改變可以是在想法方面(例如對自我較少的言語攻擊和評判)、感覺方面(例如對自我較少的敵意)、或是行為方面(例如較不會飲食過量),將想要改變的內容具體化、行動化,帶入到生活中去嘗試和實踐,有問題再回來不斷修正和調整,從而既能靈活應對外在環境,又能發自內心地喜歡和欣賞自己,長出力量和智慧去面對未來人生的一個又一個困境。

個案時長

截止至2022年03月,時長7106小時

專業成長

長期接受督導

長期接受個人體驗

擅長療法
客體關系取向,接納承諾治療,人本主義取向,家庭治療
咨詢風格
溫暖/接納/開放/專注
培訓經歷

2016.07 -- 2016.11

ACBS接納承諾療法咨詢師

2015.04 -- 2017.03

學校心理咨詢師專業倫理培訓

2016.04 -- 2018.12

榮格心理分析取向的夢的解析、表達性藝術咨詢、沙盤游戲初中高及督導培訓

2019.10 -- 2020.01

心理危機與家庭治療

2018.07 -- 2018.08

美國加州大學伯克萊分校( University of California, Berkel

2017.03 -- 2021.01

學校心理咨詢師專業倫理進階培訓

2021.09 -- 2022.01

心理咨詢專業倫理培訓

2021.03 -- 2021.08

第二期心理咨詢師跟隨來訪者脈絡訓練營

2020.09 -- 2021.03

第一期心理咨詢師跟隨來訪者脈絡訓練營

2017.09 -- 2022.01

家庭治療,伴侶諮商

出版物
書籍

2016年10月

《團體心理輔導》

2016年11月

《個案心理輔導實務與啟示》

論文

《我是值得被愛的》

咨詢師本人承諾以上資料真實準確,并承擔相應的法律責任。如發現虛假信息,請關注「壹心理咨詢」服務號留言反饋。

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